看美剧是一种享受，想利用看美剧来进行语言上的提升，需要看每个人的水平决定。如果是零基础开始，理论上来说是可以，但因为基础差，没有一定程度吸纳的能力，过度低效能学习容易导致学习欲望降低。　

如果是这样的情况：几分钟的短片内容，要用几个小时学习，像跟课堂笔记一样，就很难长期执行。

美剧不是系统教学，是内容和词汇的积累以及拓展，以这样的操作方式，比较合适常规的课堂笔记，记录一些章法内容。看同学的笔记 看不出重点和次重点，好像都是重点，都要记忆。反复这样记笔记，不如反复看，反复听。这样的效率对于常人来说太低。

坚持下去，用处肯定是有的，但是否能持续这个过程，慢慢的会形成一种你个人的学习思维。 是自己独有的方式，只不过旁观的角度，必然会否定你的方式。如果自己觉得没问题，吸收到内容，持续性，那就是最好的学习方法。

美剧的学习方法一定需要有基础的前提　：一定的语言基础思维，语音能力，2000词频 ，5000个简单句和简单复合句的组合。 

美剧五步走： 

根据二语习得有个五步学习法 给你简单写一下：

第一遍：中英字幕带剧情--了解一部电影的有效内容，可理解性输入。

第二遍：只看中文输入，同时听英文如何表达的。---看中文字幕，听的同时大脑迅速转化英文意思。

第三遍：看英文字幕（这需要有基础功底的同学），同时更具画面意思大脑迅速转化自己理解的母语思维。

例如这个画面，无论是中英文，都是在锻炼自己大脑的转化能力。

第四遍：无字幕看画面，认真听，练习内容讲什么 。没字幕的情况下看场景去猜测意思，结合前面三个步骤理解，当然，如果实在不会，完全可以借助剧本回顾正确意思。

第五遍：转化成MP3只听，不看，为了锻炼自己听觉能力，（裸听）一直把一部剧看懂百分之90左右，不懂就借助剧本和相关的原声字幕视频进行参考。第五遍步骤是最难的，直接听没有画面，有很多时候一部剧集至少听10遍以上。

以上五步法是根据二语习得的方式流传出来的，根据个人基础水平的不一样，重复的次数也不同。有时候一部剧集会持续听几十次也不是没可能。所以关键就是你是否能坚持下去。

另外，不要专牛角尖，片段的一些对个人难度高的“音变”现象不需要过度纠结，多听3-5次，不行就过滤，你可以想象-花那么多时间在不会的那几句上，更多容易的部分却没时间练习，这是一种不适度的时间安排行为。